BENDRUOMENĖS KALENDORIUS – egzaminuotojas

BENDRUOMENĖS KALENDORIUS – egzaminuotojas

Bendruomenės kalendoriaus elementus galima išsiųsti el. paštu nmelton@examiner.net arba adresu: The Examiner, 300 N. Osage St., Independence, MO 64050, atkreipkite dėmesį į Nancy Melton. Be to, patikrinkite kalendorių internete adresu expert.net.

KETVIRTADIENIS

Rytinė joga: 8.30–9.20 val., Pamokslų centras, 201 N. Dodgion, Nepriklausomybė. Nuo pradedančiųjų iki patyrusių. Būkite pasiruošę tonizuoti, sustiprinti, medituoti ir atsipalaiduoti. Atvykite bent penkiomis minutėmis anksčiau. Į pamoką atsineškite jogos kilimėlį ir vandens. Mėnesio sesijos. Drop-ins yra 3.

Senjorų linijinių šokių pamokos: 9–11 val. pradedantiesiems ir 10–11 val. pažengusiems, Grūdų slėnio bendruomenės centras, 713 S. Main St., 816-847-6200 arba 816-847-6230.

TOPS (Take Off Pounds Sensibly) susitikimas: 9:30, Westminster Hall, 417 W. Lexington, Independence. TOPS yra atvira visuomenei ir teikia paramą asmenims, norintiems numesti svorio. Svėrimas prasideda 7:15, o susirinkimas sušauktas pagal užsakymą 9:30 val. Ši grupė renkasi kiekvieną ketvirtadienio rytą. Norėdami gauti daugiau informacijos, skambinkite Julie Briggs numeriu 816 699-4120.

Klasikiniai sidabriniai sportbačiai: 11–11:45, Trumano memorialinis pastatas, 416 W. Maple Ave., Nepriklausomybė. Linksminkitės ir judėkite pagal muziką atlikdami įvairius pratimus. Sukurta padidinti raumenų jėgą, judesių diapazoną ir kasdienę veiklą. Jei reikia, yra kėdė. Tik „Sidabriniai Sneaker“ nariai ir įėjimas. Užsukite 3.

Noon TRX Boot Camp: 12–12:45, Trumano memorialinis pastatas, 416 W. Maple Ave., Nepriklausomybė. Naudodami šią greitą programą gaukite viso kūno privalumų. Pasirinkite metodą: didelis arba mažas poveikis. Mėnesio sesijos. Užsukite 3.

Pickleball: 13-15 val., Grūdų slėnio bendruomenės centras, 713 S. Main St., 816-847-6230. Populiarus teniso, stalo teniso ir badmintono derinys. Aikštė atvira naujokams ir patyrusiems žaidėjams. Marinuoto kamuoliuko vadovas išmokys jus žaisti.

Šachmatų paėmimas George Owens parke: 14–16 val., George Owens gamtos parkas, 1601 S. Speck Road, Independence, 816-325-7115. Laukiami bet kokio amžiaus ir patirties lygiai. Parke bus visa šachmatų įranga, tačiau galima atsivežti ir savo. Atsiveskite draugą žaisti prieš arba žaisti prieš kitus dalyvaujančius. Registracija nereikalinga.

Herpų ​​dienos su gyvatėmis – salamandros ir vėžliai: 16–16:30, DeWitt centras George Owens gamtos parke, 1601 S. Speck, Independence, 816-325 7115. Registracija nereikalinga. Extreme Boot Camp: 17:10–18 val., Pamokslų centras,

Extreme Boot Camp: 17:10–18 val., Pamokslų centras, 201 N. Dodgion, Nepriklausomybė. Iš šios greitos programos gaukite naudos visam kūnui. Pasirinkite metodą – didelio arba mažo intensyvumo ir dvi ar tris dienas per savaitę. Iškartiniai apsilankymai kainuoja 3 USD.

Joga: 17:45–18:45, Pamokslų centras, 201 N. Dodgion, Independence, 816-325-7370. Nuo pradedančiųjų iki patyrusių. Būkite pasiruošę tonizuoti, sustiprinti, medituoti ir atsipalaiduoti. Atvykite penkiomis minutėmis anksčiau. Atsineškite jogos kilimėlį ir vandens. Iškartiniai apsilankymai kainuoja 3 USD.

TRX pakabos treniruotės: 18–18:45, Trumano memorialinis pastatas, 416 W. Maple Ave., Independence, 816-325-7843. Užsiėmimai skirti lavinti jėgą, pusiausvyrą, lankstumą, ištvermę, koordinaciją ir pagrindinį stabilumą vienu metu. Sistemoje naudojami dirželiai, sagtys ir rankenos, kurios leidžia vartotojui vėl dirbti pagal savo kūno svorį. „Dropin“ vizitas yra 3.50.

Kaero kikboksas: 19-19:45, Pamokslų centras, 201 N. Dodgion, Independence, 816-325-7370. Ši programa apima intensyvią kardio treniruotę, mušimo maišus ir pagrindinį kondicionavimą. Į klasę atsineškite kilimėlį ir vandens. Apsilankymas kainuoja 3,50 USD.

Tai Chi Chuan pagrindai: 17-20 val., Pamokslų centras, 201 N. Dodgion, Independence, 816-325-7370. Dirbkite pradedantiesiems, kad išmoktumėte 18 judesių Tai Chi. Pereikite į vidurinį lygį ir dirbkite su Chen Tai Chi, pabrėždami formos taisymą, kad padėtumėte išmokti formą giliau. Įleidžiami vizitai yra 5.

PENKTADIENIS

Mikelandželo Siksto koplyčia, Kanzaso paroda: 211 Nichols Road, Kanzasas, iki balandžio 30 d. Galimybė apžiūrėti Mikelandželo Siksto koplyčią iš arti. Parodoje pristatomos natūralaus dydžio šedevrų kopijos. Bilietai parduodami kas 30 minučių. Paroda veikia nuo 10 iki 18 val. nuo trečiadienio iki sekmadienio. Norėdami gauti bilietus, apsilankykite feverup.com ir pasirinkite Kanzasas.

Atrask gamtą – 2 žvejybos pamoka: 18–20 val., W. Robert Aylward Education Pond prie Burr Oak Woods, 1401 NW Park St., Blue Springs, 816-228-3766. Laisvas. 7 metų ir vyresni. Vaikus nuo 7 iki 15 metų turi lydėti suaugusysis. Išmokite rišti mazgą ir kibti kabliuką. Dalyviai turės praktinę žvejybos praktiką. Šios programos dalyviams žvejybos leidimo nereikia. Būtina išankstinė registracija. Apsilankykite mdc.mo.gov/events.

VYKSTANČIAI RENGINIAI

Harry S. Trumano biblioteka ir muziejus: 9–17 val., nuo trečiadienio iki šeštadienio, 500 WUS 24, Nepriklausomybė. Bilietus galima įsigyti trumanlibrary. gov ir prie durų. Dovanų parduotuvė dabar atidaryta. Norėdami gauti daugiau informacijos, skambinkite 816-268-8200, 800-833-1225.

Harry S. Truman Pradžia: 219 N. Delaware St., Nepriklausomybė. Atidaryta ekskursijoms nuo trečiadienio iki sekmadienio. Ekskursijos nemokamos, bet su laiku, o lankytojai turi eiti į lankytojų centrą adresu 223 N. Main St. gauti bilietus. Lankytojų centras dirba nuo trečiadienio iki sekmadienio nuo 8.30 iki 17 val. Ekskursijos prasideda 9 val., o paskutinė ekskursija kiekvieną dieną prasideda 16:30

Čikagos ir Altono depas: 1108 SW Walnut, Blue Springs. Šis 1923 m. sandėlis dirba nuo vidurdienio iki 14 val. ketvirtadieniais ir nuo 11 iki 14 val. šeštadieniais. Įėjimas suaugusiems – 3 USD, kariškiams ar senjorams – 2 USD, 6 ir 12 metų vaikams – 1 USD, o vaikams iki 6 metų – nemokamas. Skambinkite 816-876-5369.

1879 m. Čikagos ir Altono sandėlis: 318 W. Pacific Ave., Nepriklausomybė. Atidaryta nuo 9:30 iki 16:30 pirmadieniais, taip pat nuo trečiadienio iki šeštadienio. Atidaryta sekmadienį nuo 12:30 iki 16:30. Skambinkite 816-325-7955

Leave a Comment

Your email address will not be published.